Cơ thể có thể mất một thời gian để thích nghi.
Trong những khoảng thời gian rất nóng:
- uống đủ nước thường xuyên;
- tránh những nỗ lực thể chất mạnh nhất vào những giờ nóng nhất;
- bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng;
- chú ý đến trẻ em và người già.
Điều hòa không khí cũng có thể rất mạnh trong một số tòa nhà. Sự tương phản với bên ngoài đôi khi có thể rất ấn tượng.